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本日戻ってきました!マイバイク!

コンポ一色デュラに変更!
さらに電動化も進めました!

感想は。。。


速い!
チェンジが楽々です!
変速性能そのものは、デュラによるところが大きいようですが、ボタン一つで
がちゃん がちゃんと素早くチェンジしてくれます!

握力低下の僕には最高のコンポです。

まだ長距離を走っていませんが、これだけでもだいぶ違いが出ると思います。

さらにタイヤもユッチソンのフュージョン2に変更。
こちらも転がりよくヘタレな脚を助けてくれます!

またボントレガーのショートリーチに変更しました!
FSAは秋まではいらないとのことで、断念。

しかし。。。カーボンはすごい!新しいものへの喜びを差っ引いても軽くなって、振動の伝わり方が
違うのを体感できました。

デュラの難点といえば、ボタンへの慣れが必要といったところです。

やはり今までレバーを押し込む動きがあったものがなくなりますので、2つのボタンの差別化を指先が出来ず、探ってしまうような感じになってしまいます。

停まっているときはそんなこともないんですが、走りながらだと「あれ??この触ってるボタンどっちだ??と見てしまう動きが出ました。

なれの問題でしょうし、うまさの問題もあると思いますが。。。^^;;

いずれにしてもお勧め!貯金した甲斐がありました!

最初は電動なんて必要ないっしょ・俺レベルじゃ!と思っていましたけど、上級の人にも
評判が良いようですし、逆に初心者にも乗ることに操作に慣れれば集中できるという点で
お勧めだと思います!

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2009.09.05 Sat l 自転車 l コメント (3) トラックバック (2) l top
delyura.jpg

いま話題のブツを注文しちゃいましたw
マイバイクに付くのは2週間後くらいっすかねえ。。。

同時にポジションの見直しも

タマサイを走っている時でさえ、近く感じるポジション。
同時にハンドル幅も、どうも狭い気が。。。

行きつけのショップで見てもらったところ、もう少し幅を広げたほうが良いとか。

乗っているうちに何も考えなくなってくると、どうも腕が外側に広がり、
手首が中に折れちゃうんですよね。。。

それは幅の狭さからくる現象だとか。。。

幅を変え、ショートリーチのFSAカーボンに変えポジションチェック!

しばし乗った後、もう少し遠くへポジションを取りたいならステム交換しましょう!ということになりました!

まあエンジンの問題も大きいですからね!

話題のブツと合わせて楽しみです!

本日タマサイ走ってきました。

体重は76.2キロ
BMI29.8
体脂肪率28.1
基礎代謝1501

走行時間1時間13分
消費カロリー 813キロカロリー
距離30キロ
MAX36.4キロ
アベレージ21.2キロ
アベレージケイデンス81

復活して最初はこのみじめな記録。。。ここからが勝負だ!




















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2009.08.22 Sat l 自転車 l コメント (2) トラックバック (3) l top
まったく更新シテナイダメブログ。。。
少しずつ再開です!

首が悪いことから、バイクを売ってしまい傷心の俺。

前向きに考えようと、自転車生活を再開です!

手始めにやったのが、(乗れよ!ってはなしだけど。。。)
ポラールのパーソナルトレーナーへの登録。

購入してだいぶ経つのにまったく自分の機種がそれに対応しているとは知らなかった^^;;;

英語なんで、うまく使えるかわからないけどといあえず、トレーニング計画なるものを
WEB上で立てて明日から始めることにしました!

現在は、子供の野球のコーチと自転車のみが仕事以外の趣味!

このパーソナルトレーナーが埋まるのを目標にやってみます!

消費カロリーから自分のタイジュウなんかもメモに残せるし、何よりもトレーニング後にデータを転送できるのが良いです!

さて!がんばろっと!


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2009.08.15 Sat l 自転車 l コメント (3) トラックバック (1) l top
首を痛めてから行けなかった(走れなかった)タマサイ

このまま乗れないのは絶対いやだ!ってことで無謀だとは思いますがタマサイへGO!




しかし。。。窓の外は風の音・・・。

行けるかおれ!?

ケベルと共に弱気な気持ちを打ち消して外へ・・・・



snap_tadayama1226_200954185745.jpg
強すぎませんか?

負けちゃいけないと、エナジードリンクを購入
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これと風がどう関係するかは置いてといて・・・出発!

目標はケイデンス90をキープして30分以上走ること!
弱すぎる目標だけど、無理は禁物!徐々にで良いのだ!

負けないぞ!負けないぞ~~!

しかし。。。

snap_tadayama1226_200954185745.jpg
 特に横風が怖すぎる。
くじけそうになってきた横を年配のサイクリストがシャ~~!

ダイエットと今の限界を知る意味でもここで停まったら意味がない!

ケイデンスは80代に・・・

遅い!たまらなく遅い!

心拍数はずっと140代・・・

腰は痛い・・・

でも気力だけはある!





そして・・・


着きました
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ケベルもぐったり
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俺もぐったり

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こんなところを走ってきたわけで・・・
距離は書くのも恥ずかしいほど・・・

色々回ってやっと30キロ。
カロリーも和定食食べたらすっかり取り戻すほど。

でも満足!

走れたから

帰宅後はしっかり磨いてやりました!
2009052117480000.jpg


しかし、気になったのがこれ・・・。
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たしかに、今ロードバイクのスピードの出しすぎは問題になっている。

だけどこれ結構危ない

ひどいとこはカーブしているとこにもデコボコしている。

俺みたいなヘタレではブレーキ掛けにくいし、体にけっこう負担になる。

急に人が出てきたらかえって転倒を誘うような気がするんだが・・・。

ルールも大切だけど、マナーを信じてみたらだめなのかねえ。


首を痛めてから、握力が極端に低下。足もかなりきつい。
で、こんなスペーサーを入れてみた。
2009052117590000.jpg

掛けやすくはなったけど、こんな段差のところでは少々怖い。

未熟なのはわかるけどね。

一方通行の処置はかえって危険を生むと思うのは俺だけでしょうか?

だけど、久々に見た多摩川。そして緑。だいぶ癒されましたw


みなさんは最近緑を見てほっとしたりしていますか?

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2009.05.21 Thu l 自転車 l コメント (6) トラックバック (0) l top
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